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SONO
Quando
ele não dorme
O que fazer (e o que não
fazer) para
ajudar seu filho a cair no sono
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Os
estudos dizem que uma em cada quatro crianças não
dorme direito. A conta mistura toda sorte de distúrbios,
do chamado "sono leve" a problemas mais sérios e raros, como
o sonambulismo. Na maior parte das vezes, as crianças não
dormem bem por culpa ou omissão dos pais. Eles ignoram que
colocar o filho na cama na hora certa é uma das grandes tarefas
ligadas à criação dos filhos. "Os futuros papais
e mamães precisam aprender: seu filho deve deitar-se todos
os dias no mesmo horário, dormir com a luz apagada e sem
a presença deles", diz o pediatra Gláucio José
Granja de Abreu, de São Paulo.
Além do desgaste na rotina da casa, não dormir direito
é ruim para o desenvolvimento da criança. O pico de
produção do hormônio do crescimento ocorre justamente
quando ela dorme. Ou seja, o sono não é apenas uma
necessidade de descanso mental e físico. O quadro preparado
por VEJA reúne alguns conselhos práticos para ajudar
seu filho a dormir.
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