Guia
Pesadelo feminino

As principais causas da queda de cabelo
em mulheres e como evitá-las

Roberto Setton

"Meu cabelo começou a cair depois de uma série de tintas e descolorações para salvar uma tintura malfeita. No topo da cabeça restaram pouquíssimos fios, curtos e quebradiços. Meu couro cabeludo ficou em feridas. Entrei em desespero." Elayne Berbel, advogada, 28 anos

Uso de produtos químicos pesados – Permanentes, tinturas e sessões de alisamento devem ser feitas com moderação. O ideal é fazê-las com intervalos de três meses. Evite penteados que puxam demais os fios e não deixe resíduos de creme no couro cabeludo. Eles podem causar inflamações

Distúrbios da tireoide – Tanto a diminuição (hipotireoidismo) como o aumento (hipertireoidismo) da função da glândula podem ser causas de queda de cabelo. O tratamento correto dessas doenças elimina a perda capilar

Oscilações hormonais – Durante o pós-parto, é comum o cabelo cair. Trata-se de uma queda normal, que se restabelece em, no máximo, seis meses. Nesse período, recomenda-se evitar banhos muito quentes e escovação brusca e exagerada. Ovários policísticos também levam a alterações hormonais que causam queda

Má alimentação – O ideal é manter uma dieta rica em ferro e zinco, presentes em alimentos como carne vermelha, frango e peixe, betacaroteno, abundante em vegetais alaranjados como cenoura e em folhas de cor verde-escura, e vitaminas do complexo B, encontradas em grãos, nozes, legumes e cereais integrais

Stress – O estado de tensão aumenta os níveis do hormônio estradiol, que em excesso provoca queda de cabelo e atrapalha o crescimento dos fios

Cai, não cai

Os especialistas esclarecem as principais
dúvidas sobre a queda de cabelo

Roberto Setton

O secador e a chapinha podem causar queda de cabelo?
Sim – O calor do secador e da chapinha provoca a vasodilatação e a abertura dos poros, facilitando a saída dos fios do couro cabeludo. Devem ser evitadas as escovas de cerdas muito duras, que quebram os fios ou arrancam a raiz

Dormir com o cabelo molhado ou preso provoca a queda?
Sim – Cabelos molhados ou presos ficam mais densos, embaraçados e sem mobilidade, o que aumenta o risco de quebrarem e caírem

Xampus antiqueda funcionam?
Em termos – Na prática, o xampu não previne quedas e só é útil quando a causa está ligada a problemas do couro cabeludo, como caspa e dermatites. Na hora de escolher um bom produto, deve-se observar no rótulo se ele traz algumas das substâncias que ajudam a nutrir o cabelo, como extratos de jaborandi ou menta, methiosilane C, auxina tricógena e zincidone

Os pelos que eles não querem

SPL/Latinstock

Uma pesquisa revela que os homens estão lançando mão de recursos estéticos antes exclusivamente femininos

• 14% deles fazem depilação – axilas, peito e virilhas são as áreas mais escolhidas

• Os argumentos que eles mais usam para arrancar os pelos: "Eu suo demais" ou "Minha namorada detesta homem peludo"

• A maioria faz a barba três vezes durante a semana e uma vez no fim de semana

Fontes: pesquisa encomendada pela Nivea, com 600 homens, de 20 a 45 anos,
das classes A, B e C, e Sociedade Brasileira de Dermatologia

Especialistas consultados: os dermatologistas Arthur Tykocinski, Denise Steiner, Jozian Quental e Valcenir Bedin; os cirurgiões plásticos Marcelo Pitchon e Munir Curi; a consultora de estilo Titta Aguiar; e os cabeleireiros Sergio G e Wanderley Nunes

Com reportagem de Gabriella Sandoval