Guia
Alimentação
na areia
Um grupo de nutricionistas avaliou
alguns dos alimentos mais consumidos nas praias brasileiras. Eis os comentários.
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Especialistas consultados: Daniela
Pellegrino, Denise Steiner e Shirley Borelli (dermatologistas); Jaime Farfan (engenharia
de alimentos da Unicamp); Rita de Cássia Ribeiro (nutrição
da PUC-Minas); e Valeria Rangel (nutricionista) |
Perigos
sob o sol
Cosméticos e medicamentos de
uso tópico podem provocar
danos à pele no verão. Os especialistas
explicam por que
isso ocorre e dão dicas para evitar o problema.
Mina Chapman/Corbis/Latinstock
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Cremes
faciais
O problema: muitos deles, como os anti-rugas e os de
tratamento contra a acne, trazem ácido na fórmula. A substância
remove a camada superficial da pele, deixando-a mais sensível. Exposta
ao sol, a pele fragilizada pode sofrer queimaduras graves
Comentário:
ao contrário do que muitas pessoas acreditam, mesmo quem usa o creme
apenas à noite está sujeito ao risco de queimadura. É melhor
perguntar ao dermatologista se é o caso de reduzir a dose ou de suspender
o creme
Perfumes
O problema: como resultado de uma reação química,
o álcool, presente na fórmula da maioria das fragrâncias,
pode manchar a pele quando ela está exposta ao sol
Comentário:
perfumes em creme têm menor concentração de álcool,
o que diminui o risco de manchas
Pílula
anticoncepcional
O problema: aumenta a concentração
de hormônios no organismo, o que, por sua vez, estimula as células
produtoras de melanina. Esse processo eleva a pigmentação escura
em algumas áreas, provocando manchas
Comentário: o ideal
é usar um protetor solar mais potente e evitar tomar sol no rosto –
região que mancha com mais facilidade
Com
reportagem de Camila Pereira, Camilla Costa e Renata Betti
