|
|
|
Bagunça
improdutiva
Liane Neves
 |
A produtividade combina mesmo com o silêncio. É o
que demonstraram os cientistas da Universidade Cornell, EUA, depois
de acompanhar o desempenho de pessoas em ambientes diferentes.
Em locais barulhentos, são mais altos os níveis
do hormônio epinefrina, associado ao stress, do que nos
lugares mais calmos. Após uma jornada de três horas,
os indivíduos que estavam num ambiente mais silencioso
tinham duas vezes mais disposição para resolver
complicadas tarefas mentais do que os que estavam submetidos à
balbúrdia. Além disso, no barulho havia menor tendência
a prestar atenção à postura corporal.
Brasileiro
bom de caminhada
Everton Ballardin
 |
A paixão nacional do brasileiro não tem correspondência
na hora em que vai escolher o próprio exercício
físico. O futebol ficou em modesto terceiro lugar, com
28,3% das preferências entre os executivos, segundo enquete
da consultoria Manager, de recursos humanos, com 470 profissionais.
Por não exigirem muito tempo nem programação
prévia, as caminhadas foram apontadas por 64,4% como o
exercício mais freqüente que realizam, seguidas da
ginástica nas academias, com 39,1% (respostas múltiplas).
Jantar
em família
Para melhorar a dieta das crianças, nada como uma rotina
secular – os pais devem fazer com que elas se sentem à
mesa com o resto da família. Pesquisadores da Universidade
Harvard observaram os hábitos alimentares de 16.000
crianças e constataram que aquelas que faziam as refeições
com a família consumiam mais frutas e vegetais – e
menos refrigerantes, frituras e gorduras – do que as que
se alimentavam sozinhas. Acompanhadas, as crianças também
consomem mais calorias, fibras e nutrientes como cálcio,
ferro e vitaminas.
Mãos
de lavadeira
As donas-de-casa brasileiras desconhecem a quantidade exata de
sabão em pó a ser empregada para cada trouxa de
roupa e fazem a dosagem no olhômetro. Por isso, precisam
de mais esforço físico e acrescentam aditivos para
compensar o mau uso do sabão. Essa é uma das conclusões
que se podem tirar de um levantamento feito pelo fabricante de
produtos de limpeza Procter&Gamble. Hoje, no país,
38% das donas-de-casa possuem máquinas de lavar automáticas,
enquanto 33% usam máquinas do tipo "tanquinho", que só
enxáguam as peças. O restante é feito na
mão mesmo.
iFotos
Luciane Garbin e Frederico Busch
 |
|
Xenical,
bom também para
o colesterol
Antonio Milena
 |
Remédio em voga para o tratamento da obesidade, o
Xenical pode ajudar também a reduzir as taxas de
colesterol no sangue. Pesquisa realizada na Universidade
de Washington e apresentada durante encontro da Associação
Americana de Estudos da Obesidade revelou que, além
de bloquear a assimilação de gorduras dos
alimentos, o orlistat, nome genérico da droga, diminui
a quantidade da substância absorvida durante as refeições.
Os indivíduos que tomaram o remédio assimilaram
uma fração 25% menor do colesterol presente
na comida ingerida. Assim como a obesidade, as altas taxas
de colesterol são um dos fatores que aumentam o risco
de ocorrência de doenças cardíacas.
O endocrinologista Alfredo Halpern, da Faculdade de Medicina
da Universidade de São Paulo, também vem estudando
o tema e verificou uma queda de até mais de 20% das
taxas de colesterol com o uso do remédio.
BOA
NOTÍCIA
Na
mira do microscópio
Da espessura de um fio de cabelo, os vasos linfáticos,
quando danificados, podem causar uma doença em que
o indivíduo fica com as pernas disformes, como nos
casos de elefantíase. Uma nova técnica para
corrigir o problema recompõe os vasos com veias do
próprio paciente e já está disponível
no Brasil com emprego de microscópio óptico.
Ela foi trazida por seu criador, o médico italiano
Corradino Campisi, da Universidade de Gênova, que
já fez mais de 1.000 cirurgias e a apresentou em
evento realizado recentemente no Hospital Universitário
Clementino Fraga Filho, da Universidade Federal do Rio de
Janeiro. Os resultados positivos da nova cirurgia reconstrutiva
alcançam 81%.
MÁ
NOTÍCIA
Avanço
do diabetes
Mari Queiroz
 |
O Brasil está em nono lugar no mundo em número
de adultos diabéticos, com 3,3 milhões de
pessoas atingidas pela doença, entre 20 e 79 anos
de idade. A classificação é do Atlas
da Diabetes 2000, divulgado no dia 6, na Cidade do México,
durante conferência de uma federação
internacional que monitora a doença. De acordo com
os dados da instituição, existem hoje mais
de 151 milhões de adultos diabéticos no mundo,
o que representa um aumento de 11% nos últimos cinco
anos e uma proporção de um portador do mal
para cada vinte indivíduos saudáveis.
|
|
O
chefe não liga para
mim
Empregados com ecujas opiniões
não são ouvidas pelo chefe têm cinco
vezes mais risco de sofrer de depressão do que outros
cujo grau de ansiedade com a hierarquia no trabalho é
baixo, revela um estudo da Universidade Johns Hopkins, em
Baltimore, nos Estados Unidos. As entrevistas abrangeram
905 executivos, secretárias e professores em tempo
integral. O sentimento de frustração levou
a casos de depressão nos três níveis
da doença – desde a mais branda (um tipo de
tristeza que pode durar quinze dias) até a mais profunda.
Perfil
para a internet
Quem se interessa em disputar o mercado de trabalho das
empresas pontocom nos grandes centros do planeta deve apresentar
ou desenvolver um conjunto de características básicas,
segundo o consultor Mark Oldham, co-fundador da Vault.com,
que faz avaliações de recursos humanos na
web. São elas: capacidade para arregaçar as
mangas e fazer o melhor com os recursos disponíveis;
disposição para assumir riscos, uma vez que
o futuro é incerto; não dar muita importância
a títulos de cargos; e gostar da informalidade, já
que em muitas empresas se aboliu o uso do terno.
|
|
Teste:
você sabe usar bem o seu tempo?
O
tempo não dá para ser guardado, estocado e,
muito menos, recuperado. Pode parecer óbvio, mas
a perda é irreversível. Por isso, estabelecer
prioridades e trabalhar naquilo que está provocando
ansiedade, seja em questões ligadas ao trabalho ou
à vida pessoal, é uma forma de garantir uma
melhor qualidade de vida. Verifique aqui como você
está administrando esse fator vital – o teste
foi preparado pelo consultor Renato Bernhoeft, um dos principais
especialistas brasileiros em gerenciamento do tempo, com
três livros publicados sobre o tema
|
Editado
por Cesar Baima
e-mail: parausar@abril.com.br
|
|
Para
usar 
