Um interesse em comum aproxima um grupo
de especialistas de diferentes áreas: todos eles se
dedicam a decifrar os horários mais apropriados para
a execução de alguns dos hábitos e tarefas
bem simples do dia-a-dia. Aparecem nesse grupo desde médicos
– com uma explicação científica
para o momento certo de comprar um par de sapatos ou praticar
exercícios físicos – até pilotos
de avião. Estes últimos se baseiam em dados
objetivos para indicar o momento mais adequado para uma viagem
aérea, sobretudo para quem tem medo de voar. Eis as
conclusões:
Ilustrações
Julião
Viajar de avião (para quem tem medo)
Hora
ideal: até as 11 da manhã A palavra dos
especialistas:os
riscos de turbulência são menores na parte
da manhã. Isso porque nas horas de maior calor
do dia, tipicamente à tarde, se formam sobre
as nuvens camadas de ar quente. São justamente
essas nuvens – cientificamente conhecidas como
cumulus nimbus – as responsáveis
pelas eventuais oscilações de altura do
avião. À noite, persistem ainda resquícios
delas. Embora turbulências não representem
perigo por si sós, elas podem ser assustadoras,
sim, sobretudo para passageiros com medo de voar
Praticar exercícios
Hora ideal: entre
as 7 e as 10 da manhã e entre as 4 e as 7 da
noite A palavra dos
especialistas: é quando há maior concentração
no corpo de hormônios como a adrenalina. Eles
deixam a pessoa mais alerta e disposta, condição
perfeita para a atividade física. Além
disso, esses são, em geral, horários de
temperatura mais amena, portanto menos extenuantes para
a prática de exercícios
Procurar apartamento
Hora ideal: do meio-dia
às 5 da tarde A palavra dos
especialistas: só o sol da tarde – mais
intenso em comparação com o da manhã
– revela quanto de luz incide sobre cada quarto
e a temperatura do apartamento num momento de pico de
calor
Levar o cachorro para passear
Hora ideal: das
7 às 10 da manhã e depois das 5 da tarde A palavra dos
especialistas: tal qual os humanos, os cães
não devem expor-se ao sol quando ele está
mais forte e é mais intensa a incidência
dos raios ultravioleta. O principal prejuízo
à saúde, nesse caso, são eventuais
cistos e tumores, cujo aparecimento nos caninos está
associado ao excesso de sol
Comprar sapatos
Hora ideal: a partir
das 6 da tarde A palavra dos
especialistas: no fim do dia, os pés estão
levemente inchados por ter sustentado o corpo durante
tantas horas. Eles podem ficar até um número
maiores. É prudente, portanto, experimentar os
sapatos justamente nesse momento, para levar essa variável
em consideração – e escolher um calçado
mais confortável
Tomar
banho
Hora ideal: ao acordar A palavra dos
especialistas: o banho nesse momento ajuda a acelerar
o metabolismo e a circulação sanguínea.
As conseqüências positivas são aumento
no nível de atenção e melhora na
disposição física
