Guia
Spa em casa

Ana Paula Buchalla
abuchalla@abril.com.br

Manoel Marques

Banho de ervas Pelo menos três vezes por semana, a modelo e apresentadora Luize Altenhofen, de 29 anos, prepara imersões na banheira de hidromassagem: "É o meu jeito de relaxar"

Ofurôs com hidromassagem, banheiras com jatos de água que fazem shiatsu, duchas associadas à cromoterapia, cabines com música e sauna a vapor – esses banhos não estão mais restritos a spas luxuosos e estações termais.

VEJA avaliou novos equipamentos que permitem criar um spa em miniatura dentro de seu banheiro, ou, como preferem dizer decoradores e arquitetos, em sua sala de banho. A ideia é extrair deles o melhor do prazer, do relaxamento e do bem-estar proporcionados pela água. Um alerta para quem se preocupa com o consumo de água: uma superbanheira chega a gastar até 340 litros num único uso. É mais de dez vezes o limite recomendado para um banho "ecologicamente correto". A escolha entre uma banheira de hidromassagem, um ofurô e uma cabine de banho deve levar em conta o uso a ser feito e a disponibilidade de espaço e, claro, de dinheiro também.

Ofurô

Fotos divulgação

Feito de madeira de cedro-rosa, que consegue manter a alta temperatura da água, é indicado para banhos de imersão. É costume adicionar-lhe óleos essenciais, flores, folhas e cascas de frutas. A peça pode ser produzida sob medida

O que oferecem os novos modelos: eles podem ser equipados com hidromassagem e luzes para cromoterapia
Como é feita a instalação: uma área de 90 x 70 cm é suficiente para um ofurô individual. As versões mais simples só necessitam de um ralo para a drenagem: a água quente pode vir da duchinha auxiliar do chuveiro. A área precisa ser bem ventilada e de fácil acesso para entrada e saída
Preço: varia de 1 990 reais (o modelo individual) a 2 400 reais (para duas pessoas). O valor depende também dos acessórios instalados
Consumo de água: um modelo pequeno tem capacidade para 250 litros. Com algumas exceções, ele precisa ficar permanentemente cheio para que a madeira não resseque
Prós e contras: o ofurô requer manutenção permanente e aplicação de gotas de cloro na água. É uma boa alternativa para quem tem planos de mudar de casa, já que ele pode ser desmontado e transportado

 

Hidromassagem

A banheira equipada com jatos de água reguláveis que massageiam os músculos do corpo comporta até duas pessoas

O que oferecem os novos modelos: jatos que fazem shiatsu (um tipo de massagem de origem japonesa), cromoterapia, indicador de temperatura da água, rádio e sistema de comandos a distância

Como é feita a instalação: em banheiros pequenos, pode ficar sob o chuveiro, substituindo o boxe, em áreas a partir de 1,40 m x 75 cm. A instalação costuma ser feita em um dia

Preço: há banheiras de hidromassagem a partir de 1 200 reais. O modelo top da Jacuzzi custa 25 000 reais

Consumo de água: varia de 190 a 340 litros. O tempo de banho e o uso dos jatos de hidromassagem não influem no consumo: a água fica circulando na banheira até que ela seja esvaziada

Prós e contras: as banheiras mais modernas são feitas de acrílico e, portanto, duram por mais tempo do que as antigas, de fibra de vidro. O problema é que elas são as que mais gastam água. Seu uso diário aumenta em 20% o consumo mensal de água da casa

 

Cabine de banho

É um chuveiro incrementado para quem não tem espaço para banheira em casa mas é fã de hidromassagem

O que oferecem os novos modelos: sauna a vapor, entrada para CD, iluminação com cromoterapia e queda-d’água com efeitos de cascata e chuva
Como é feita a instalação: existem modelos que ocupam 1,25 m x 95 cm – o mesmo que um boxe convencional. Algumas cabines já vêm prontas, bastando conectá-las às redes de água e esgoto e elétrica
Preço: a economia de espaço custa caro – uma cabine bem equipada sai em torno de 30 000 reais. Há modelos mais simples, por volta de 10 000 reais
Consumo de água: os modelos em geral consomem até 15 litros por minuto de banho, considerando todos os jatos de hidromassagem ativados
Prós e contras: as cabines são uma solução para quem mora em um apartamento onde há pouco espaço para banheira. O problema é que elas são bem mais caras

 

O chuveiro é mais econômico

Chuveiro
Gasto médio de água: até 60 litros se for um chuveiro elétrico e até 100 litros caso seja uma ducha. Isso para um banho de dez minutos
Avaliação dos especialistas: manter o registro geral de água aberto somente até a metade reduz o gasto em cerca de 25%

Banheira
Gasto médio de água: 120 litros
Avaliação dos especialistas: a maior parte das pessoas toma também uma ducha antes ou depois de entrar na banheira. O ritual completo chega a consumir até o dobro de água de um banho normal

 

O que dizem os médicos sobre:

Seth Joel/Getty Images

Hidroterapia
Com o objetivo de: tratar doenças como artrose, osteoporose, artrites, lesões e dores musculares
Funciona? Em termos. Estudos mostram que exercícios feitos na piscina de água quente, com a ajuda de fisioterapeutas, podem reduzir o suplício de quem sofre de dores nas costas. Também já se provou que essa terapia alivia os sintomas de artrite reumatoide e osteoartrite. É um coadjuvante no tratamento desses males

Divulgação

Cromoterapia
Com o objetivo de: tratar distúrbios como enxaqueca, dores crônicas e até depressão. A luz azul, por exemplo, teria efeito analgésico e calmante
Funciona? Não. As luzes não substituem, em hipótese alguma, os tratamentos convencionais. A prática não é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. "Não há nenhuma prova de efeitos de luzes coloridas sobre o corpo", diz o médico Roberto D’Avila, vice-presidente do CFM

 

 

 

Especialistas consultados: o engenheiro Humberto Tamaki (USP) e o administrador Ronaldo Gonçalves (Sabesp), especialistas em uso racional de água, o médico Roberto D’Avila (Conselho Federal de Medicina) e os terapeutas corporais Maria Cristina de Souza, Luciana Turcheto e Josué Silva

 

Com reportagem de Rodolfo Filho